La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la música para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general. La terapia musical puede incluir crear música con instrumentos de todo tipo, cantar, moverse con la música o simplemente escucharla.

La música tiene efectos poderosos sobre la mente. Los diferentes estilos de música pueden tener un impacto importante en el estado de ánimo de una persona muy rápidamente, y pueden ayudarle a experimentar y procesar una amplia variedad de emociones, como la  felicidad, el entusiasmo, al igual que tristeza, tranquilidad y contemplación.  Hacer música también puede ser tan beneficioso como escuchar música ya que esto es una manera de expresión corporal que ayuda a manejar mejor las emociones , además  la musicoterapia motiva a cada persona a crear la música que consideren útil para ella.

Técnicas de la musicoterapia

Las técnicas de el uso de la musicoterapia son 5 : Improvisación musical, música y movimiento, canción, ritmo y percusión

Improvisación musical : Es un proceso organizado y con objetivos, que permite que la persona explore aspectos de sí mismo y aspectos en relación a otros. Estas relaciones musicales aportan herramientas que ayudan el paciente para que conozca su mundo interno y se relacione con su entorno. 

Música y movimiento: La danza sirve para que las personas puedan expresarse a través de su cuerpo y darse cuenta a través del movimiento de la conexión entre su mundo interior y el entorno, en la danza las personas se manifiestas a ellas mismas con sus propios cuerpos con esto La mente y el cuerpo están en constante interacción con los demás y sus pensamientos, esto hace que tenga una influencia a la persona creando una situación terapéutica

Canción: Es una de las herramientas que se puede usar con mas frecuencia durante las sesiones de terapia. Los beneficios que aporta el uso del canto son enormes, potencia el desarrollo físico, respiratorio, motriz, memoria, agilidad mental, el canto es una actividad musical, física y social al mismo tiempo.

Ritmo y percusión: La percusión se realiza de una manera inconsciente e instintiva, por lo que está estrechamente relacionada con el ritmo vital de cada uno y permite expresar con la fuerza que se quiera y también permite expresar ternura o tranquilidad.

La musicoterapia es el uso de música en vivo o grabada para ayudar a brindar distracción de los síntomas y los efectos secundarios, y para estimular la relajación. El uso de la música de una forma terapéutica también puede facilitar la comunicación en personas que no siempre se sienten cómodas cuando expresan sus sentimientos. podemos concluir que la musicoterapia mejorar la sensación de bienestar, reducir la ansiedad, reducir los síntomas físicos, como el dolor y las náuseas pero sobre todo ayuda a que estés mas unido contigo mismo y proyectar lo mejor de ti.