El deporte como una manera de liberar tus emociones
¿Sabías que el deporte no solo te ayuda a estar en forma, sino que también puede ser una poderosa herramienta para regular tus emociones?
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¿Por qué es importante tener una vida saludable?
Llevar una vida saludable te trae muchos beneficios, tanto físicos como mentales. Entre ellos, podemos mencionar: